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皇冠足球app:MLB/大谷超狂表现背后秘辛 营养师曝超严格进食法

皇冠足球app:MLB/大谷超狂表现背后秘辛 营养师曝超严格进食法

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大谷翔平保持身体强壮的秘诀,实施严格饮食控管。 路透社

本季在大联盟以「二刀流」身分席卷全球的大谷翔平,强投豪打的表现也让他搜刮各大奖项。他的专属营养师大前惠也透露功成名就背后的秘辛,指出大谷在饮食上有严格的控管,超乎常人想像。

投打两端都创下傲人成绩大谷,至今能达到如此伟大的成就,源自于他的自律和不放弃的精神。而为了使自己身体保持巅峰状态,大谷在2014年开始接洽营养师,并实施严格的饮食管理。

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大前惠赞叹大谷自律的饮食控管,并表示他未来状态和能力一定能更进化,「大谷曾说,要让身体保持强壮到30岁为止,30岁以后才是技术层面的提升,而他技术还没达到炉火纯青,就能够缴出如此亮眼的成绩,让人更加期待未来的表现。」

因为过往没有二刀流球员的饮食数据能参考,所以大谷会自己计算每日用餐热量,甚至连用餐时间也需计算,十分注意饮食细节。他对于吃进体内的食物,也抱有极度好奇心,他曾问大前惠,「鸡蛋以及牛奶所含的蛋白质优劣差别、巧克力里面含有多少咖啡因和可可多酚 ?」极度讲求食物成分。


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