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Usdt第三方支付平台:睡不好是心火旺,入睡难是肝郁结?了解下涨知识

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2022-12-15 11:01 小肆说健康

导语:不知道大家在日常生活当中有没有发现这样的一个问题呢?有很多年轻人的购物车当中总是放着助眠眼罩、褪黑素等之类的产品,而手机当中也放着一些催眠曲,这些有助于促进睡眠的东西也形成了一定的”睡眠经济“。

有相关调查研究显示,在我国大约有3亿人存在着失眠的问题,换句话来讲,失眠也就是睡眠障碍,不知道大家在日常生活当中有没有过经常失眠的现象呢?

出现失眠问题之后,身心都会遭遇到一些打击,长期如此也会给身体健康带来不利影响,甚至会容易诱发疾病出现。

01长期失眠的3大危害

降低免疫力

长期睡眠不足,血管硬化问题是非常明显的口径变窄,严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍。

身体的各类代谢产物无法及时排出身体之外,白细胞数量减少,免疫功能会随之降低,也会容易给身体健康带来一系列的慢性疾病。

加速衰老

长期失眠不仅会容易使免疫力和抵抗力下降,也会降低自身素质,加速衰老问题,甚至会诱发多种慢性疾病,缩短人们的寿命。

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诱发抑郁

长期失眠会容易带来注意力不集中的情况,也会容易使植物神经功能出现紊乱,使人们的情绪感到焦虑和紧张感,大脑皮层功能失调严重的情况下,甚至会容易产生抑郁症、精神病、神经官能症等问题。

02睡不好是心火旺,入睡难是肝郁结?

睡不好是心火旺?

心火旺病位是在我们的心脏部位,或仅仅只是一种致病因素,有内生之火以及外感之火。

外感火、热六淫之邪,所以人的身体当中也有火的存在。

内生火热多由于阳盛问题,有余化火,或者是邪郁化火、阴虚火旺、气机不畅、五志过极、阳气不能宣发而引起的问题。

从中医的角度上来看,心为君主之官,主血脉、藏神,主神志,火旺一般会发生在心脏部位,有虚实之分,在临床上也有不同的表现特点:

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