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今天因为身体有异，去医院检查拍CT，在拍等待中我内心十分忐忑，即使我一拖再拖，今天才鼓起勇气去检查，临阵时我还是想逃跑，最后走进机房时祈祷自己无大碍。

在等待结果时依旧心神不宁，结果显示异常，我的心都提到嗓子眼，害怕医生说要动手术，后来医生说问题不是很大，年轻人要懂得爱护自己的身体。

后面我一直在思考，为什么我的身体会出现异常呢，原因是我不大爱护自己的身体。而身体是聪明的，你不爱护我，我便惩罚你。

回想以前自己没节制的玩手机导致近视；不觉困能熬夜就熬现在满脸痘；低头脖子不觉酸能低多久就低多久导致颈椎病。这些都是身体对我的惩罚。

而在这个充满诱惑的时代，我们无时无刻不在伤害自己的身体，而我们是时候为自己的身体想想了。

1. 多运动

运动是对自己身体最好的投资，有时自己会觉得没精打采即使一天下来什么都没做，还是觉得全身无力，无比酸痛，这时我们就应该多去运动，提高新陈代谢，唤醒身体活力。

我们总是羡慕那些拥有无限活力，工作一天仍然精力充沛的人，其实在人后人家都会去积极锻炼，让身体时刻处于精神状态。

2.好心态

没有什么过不去，只有再也回不去，回不去的学会放手，调整好心态继续前进。好心态就好比一幅灵丹妙药，包治百病。人生很长，很多留不住的人和事或放不下的结，都不必太纠结，放不下就想想等到三年、五年之后这些事还重要吗心态？何不调整好心态专注于提高自己。

好心态身体也会得到反馈，不会因气结抑郁伤害肝、脾、肾脏等，很多时候当很多事想不开时，可以为自己的身边想想，不要因为自己的不开心而伤害了和自己朝夕相处的身体，为什么要因外来原因而伤害日夜视自己如己出的身体呢？

没有什么比健康更重要，拥有了健康也就拥有了一切，没钱可以赚，没健康即使有钱也受苦；失去了爱情可以重新收获，但失去健康再美好的爱情也很难降临到自己的头上。所以珍惜健康也就拥有了福气。